アロマデフーザー（電化製品）にセットしたり、
お湯を入れたマグカップに
アロマオイルを2滴ほどたらして、
香りを楽しんだり、・・・
デフーザーがない時は、
手軽に耐熱ガラス皿に熱湯に
アロマオイルを2滴ほど入れて良いのです。
使い方としては、常時、そのアロマの香りを
嗅ぐ事が出来る環境にあればよいので、
昼間はアロマ用ペンダントを
使用するのが便利でしょう。
夜間では、寝室にデフューザーや
アロマポットを置いて、
アロマを感じながらお休みになると
眠りやすくなるでしょう。
アロマオイルには、
①エッセンシャルオイルや精油と呼ばれるものと
②フレグランスオイルと呼ばれるものがありますが、
認知症予防には、必ず
「エッセンシャルオイルや精油」
を使用するようにすることです。
購入の仕方は、店をご存知ならば良いのですが、
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